Month: August 2023

முத்தத்தின் தித்திப்பை உணராத உதடுகளே இருக்க முடியாது. முத்தத்திற்கு அத்தனை சக்தி. எத்தனை சோர்வாக இருந்தாலும்.. ஒரே ஒரு இச்.. வாங்கிப் பாருங்கள், ஓடிப் போகும் பாருங்கள் சோர்வு. முத்தத்திற்கு எத்தனை விசேஷம் இருக்கிறது...

சாதித்த பிறகே திருமணம்’ என்பது இப்போதைய இளைஞர்களின் தாரக மந்திரமாகி வருகிறது. இப்படி கூறியே பலர் முப்பது, முப்பத்தைந்து வயது வரை திருமணம் செய்து கொள்ளாமல் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறார்கள்.படிப்பு, நல்ல வேலை, பதவி உயர்வு,...

நவீனங்கள் பெருகப் பெருக விதவிதமான நோய்களும் பெருகிக் கொண்டே இருக்கிறது. நோய்களுக்கான சிகிச்சை முறைகளும், பல தெரபி வகைகளும் கூடவே அவ்வப்போது புதுசு புதுசாக வந்து கொண்டிருக்கின்றன. அந்த வகையில் ஒன்றுதான் சில வண்ணங்களைக்...

* நரம்புத்தளர்ச்சியுள்ளவர்கள் கேரட் அல்லது நெல்லிக்காய் சாறு சாப்பிடுவது நல்லது. * தக்காளி, வெள்ளரி, பாகற்காய், எலுமிச்சை, கேரட், பசலைக் கீரை, முட்டைக்கோஸ் இதில் எந்தச் சாற்றை சாப்பிட்டாலும் நீரிழிவுக்கு நல்லது. * களைப்பை...

சிறு தானிய உணவுகள் உடலுக்கு நல்லது என்றாலும் அதை முறையாக செய்யும் விதம் பலருக்கு தெரியவில்லை. இந்த பிரச்சனையை போக்க சிறுதானிய உணவு வகைகளை எல்லோரும் எளிமையாக சாப்பிடும் விதத்தில் ‘ஆருவிட்டா’ என்ற பெயரில்...

புத்தகம் படிக்கும் பழக்கம் முற்றிலும் மறந்துவிட்ட நிலையில் இன்றைய சிறுவர், சிறுமிகள் செல்போனே கதி என்று இருக்கிறார்கள். இவர்களுக்கு புத்தகம் படிக்க வேண்டும் என்ற பழக்கம் முற்றிலும் மறந்துவிட்டது என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். புத்தகம்...

உலகளாவிய கணக்கெடுப்பின்படி தொழிலாளர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் விவசாயத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர். நில அமைப்புகள், தட்பவெப்பநிலை, மண்ணின் வளம், விவசாயிகளின் அனுபவம் மற்றும் ஈடுபாடு, பொருளாதார வசதி உள்ளிட்ட இதர கட்டமைப்பு வசதிகள் விவசாயம் செய்யும்...

கீரைகளில் பல வகைகள் உள்ளன. அதில் நாம் சுமார் 20 வகை கீரைகளை அறிந்திருப்போம். அப்படி நமக்கு பரிச்சயமான கீரைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நாம் தினமும் உணவில் ேசர்த்துக் ெகாள்வது அவசியம். மேலும் அதில்...

‘மூளை நம் உடலில் இயங்கும் ஒரு முக்கிய உறுப்பு. இந்த உறுப்புதான் நம்முடைய உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்பாட்டிற்கும் முக்கிய காரணம். இது நரம்பு மண்டலத்தின் மைய உறுப்பு. இதன் மூலம் நம் உடலில்...

செம்பருத்தி பூக்கள், பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. இந்த தாவரத்தின் அனைத்து பாகங்களும் மருத்துவ பயன்கள் கொண்டது. இது இயற்கையின் கொடை என்பது மட்டுமின்றி பக்க விளைவுகளும் பாதிப்புகளும் அற்றது. செம்பருத்தி இலையின் சாறு...

தலையணை இல்லாமல் தூங்குபவர்களை விரல்விட்டு எண்ணி விடலாம். ஏனென்றால் இங்கு தலையணை வைத்து தூங்குவதை நம் மரபாகவே நாம் பயன்படுத்தி வருகிறோம். இன்னும் சிலர் தலைக்கு இரண்டு தலையணை வைத்து தூங்கும் பழக்கத்தை வைத்திருப்பார்கள்.இன்னும்...

*நாடக நடிகை லாவண்யா வேணுகோபால் பரதநாட்டிய கலைஞராக தனது கலை வாழ்வினை துவக்கி, ஒரு நடன கலைஞராக மேடையில் தோன்றிய லாவண்யா வேணுகோபால், கடந்த பத்து வருடங்களாக மேடை நாடக நடிகையாக நாடக உலகில்...

பெண்களுக்கான கிரிக்கெட் போட்டியில் வங்கதேசத்திற்கு எதிராக களமிறங்கியது இந்திய அணி. இந்தப் போட்டியில் முதல் முறையாக விளையாட வாய்ப்பு கிடைத்து அதில் அவர் வீசிய முதல் ஓவரிலேயே விக்கெட் வீழ்த்தி கிரிக்கெட் உலகில் பேசு...

புற்றுநோய்… மனித இனத்தின் சாபக்கேடு. காரணம் எதுவும் இல்லாமல், உள்ளிருந்துகொண்டே உயிருக்கு உலை வைக்கும் ஆபத்து. இதில் ஆண்களைப் பாதிக்கும் எலும்பு புற்றுநோய், ரத்தப் புற்றுநோய், வாய் வழி புற்றுநோய் என்கிற பட்டியலில் தற்போது...

குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளின் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் பிறப்புக் குறைபாடுகளும் ஒன்று. இந்தக் குறைபாடுகளின் அடிப்படைக் காரணம் பெரும்பாலும் மரபணு இயல்புடையது. சில பிறப்பு குறைபாடுகள் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன. அதாவது கதிர்வீச்சு...

தமிழ்த் திரையுலகில், ஹேப்பி டேஸ்’ படத்தின் மூலம் தனது திரைப் பயணத்தை தொடங்கி, அடுத்தடுத்த கட்டத்திற்கு வேகமாக முன்னேறி தற்போது முன்னணி கோலிவுட் நடிகைகளில் ஒருவராகத் திகழ்பவர் தமன்னா. அப்பாவித்தனமான தோற்றத்தால், ரசிகர்களின் உள்ளத்தை...

என்னடா வாழ்க்கைன்னு சலிப்பு வருதா..? ஒரு முறை ரிஹானாவை பார்த்துவிடுங்கள். பரபரப்பான சென்னையின் சாலைகளில் வாகனத்தில் பயணித்து உணவு டெலிவரி செய்யும் பிரபல நிறுவனத்தின் உணவு ஆர்டர்களை டோர் டெலிவரி செய்து வருகிறார் ரிஹானா...

ஆசிட் வீச்சால் பாதிக்கப்பட்ட ‘அஞ்சலி’,“உங்கள் இதயத்தை அழகாக ஆக்குங்கள்; அழகு என்பது உங்கள் தோற்றத்தில் மட்டும் அல்ல” என்றார். ஆசிட் தாக்குதலால் பாதிக்கப்பட்ட ‘பாயல்’ கூறுகையில், “ஆசிட் நம் முகத்தை மட்டுமே மாற்றும், ஆனால்...

* தாம்பத்திய உறவு மூலமாகப் பரவும் நோய்களை Sexually Transmitted Diseases(STD) எனவும், Reproductive Tract Infections (RTI)எனவும் இரண்டு வகைகளில் செக்ஸாலஜி மருத்துவர்கள் வகைப்படுத்துகின்றனர். * ஆண்களின் விரையின் பின்பக்கம் சிறுசிறு கட்டிகள்...

சுய இன்பம் காண்பது தவறல்ல அவை மிகவும் ஆரோக்கியமானதும் கூட. அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பழமொழி இந்த செயலுக்கு கூட எடுத்துக்காட்டாக அமையும். ஆகையால் அளவுக்கு மிஞ்சியவர்கள் சுய இன்பம் அனுபவிப்பதை...

ஆண் நண்பரா? புது அப்பாவா? தாயின் நட்பில் தடுமாறும் குழந்தைகள்! மையல் தாழ் தானே விலகுகிறது கதவுகள் தானேதிறவுபடுகின்றன.வா என்று யாரும் அழைக்காமலேயேவந்துவிட்ட ஒருவனின் தோள்களில் பூமாலைகள் விழுந்து துவள்கின்றன – தீபுஹரி எழுதிய...

உணவே மருந்து என்ற சொல் மிகமிக அர்த்தமுள்ளது. நாம் அனைவராலும் ஒத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்றாகவும் உள்ளது. ஏனெனில் மாறிவரும் உணவுப் பழக்க வழக்கத்தின் காரணமாக, இன்று நாம் அனைவரும் பல்வேறு உடல் ரீதியான பிரச்னைகளைச்...

பண்டைய காலம் முதல் இன்றைய நவநாகரீக காலம் வரை எந்தவொரு ஆன்மிக நிகழ்ச்சியாக இருந்தாலும் சங்கின் முழக்க ஒலி கொண்டு துவங்குவதுதான் வழக்கமாக இன்றும் கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. அப்படி ஒரு மகத்தான சக்தி சங்கின்...

இது ஆண்களுக்கான வேலை. பெண்களால் செய்ய முடியாது என்று இனி வரும் காலத்தில் எந்த வேலையிலும் பாகுபாடு பார்க்க முடியாது. அந்த அளவிற்கு பெண்களும் அனைத்து வேலைகளிலும் ஈடுபட ஆரம்பித்துள்ளனர். ஆட்டோவில் ஆரம்பித்து… பஸ்,...

திருமணத்தைத் தாண்டி ஓர் உறவு உருவாகும் உளவியல் பின்னணி என்ன? இதுபோன்ற உறவுகள் தவறுதான் என்று சுட்டிக்காட்டப்பட்டாலும் ஆண்களும் பெண்களும் இதில் விழவே செய்கிறார்களே… அது ஏன்? மன உளைச்சல், விவாகரத்து, திக்கற்று நிற்கும்...

உட்கார்ந்தே வேலைப் பார்க்கும் பழக்கம் வந்ததால் ஏற்பட்ட உடல்நிலை மாற்றம் உடலில் இன்சுலின், பருமன் மற்றும் ஆண்மை குறைபாட்டை வலுவாக பாதித்து வருகிறது. ஒருவகையில் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொண்டு தான் இந்த பிரச்சனைகள்...

பாலியல் பிரச்னைகள் பற்றிப் புரிந்துகொள்ள, முதலில் நம்முடைய உடலின் தன்மை பற்றி நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டும். இந்த அத்தியாயத்தில் ஆண், பெண், திருநங்கைகள் உடலின் அமைப்பு பற்றிய அடிப்படை விஷயங்களை அறிந்துகொள்வோம்… ஆண், பெண்...

‘ஒரு மொட்டு பூவாக மலரும் நொடியில் இமைக்காமல் நீங்கள் அந்தப் பூவையே பார்த்துக் கொண்டிருந்தாலும் அது எப்படி மலர்கிறது, மலர்ந்தது என்பதை உங்களால் புரிந்து கொள்ளவோ, வார்த்தைகளால் விவரிக்கவோ முடியாது. அது போலத்தான் பாலின...

எனக்கு வயது 25. பதினைந்து வருடங்களாக தூரப்பார்வைப் பிரச்னைக்காக கண்ணாடி அணிகிறேன். கடந்த சில ஆண்டுகளாக, என்னை நண்பர்கள் பலரும் ‘லேசர்’ சிகிச்சை செய்துகொள்ளச் சொல்கிறார்கள். எனக்கு அதில் சில சந்தேகங்கள் இருக்கின்றன. ஒருமுறை...

பிரண்டை சதைப்பற்றுள்ள நாற்கோண வடிவமான தண்டு. பொதுவாக ஏறுகொடி அமைப்பில் வளரும் தாவரம். பிரண்டைக்கு வஜ்ரவல்லி என்ற பெயர் உண்டு. பிரண்டைச் சாறு உடலில் பட்டால் நமைச்சல் அரிப்பு ஏற்படும். கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து,...

‘கல்வி… பிழைப்புக்கானது என்று மட்டுமே நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது அப்படியல்ல… தங்களுக்குள் இருக்கும் திறமைகளை வெளிக்கொண்டு வர அறிவு சார்ந்து மட்டுமில்லாமல் கலை சார்ந்த விஷயங்களையும் வெளிக்கொண்டு வருவதற்கு கல்வி இன்றியமையாதது’’ என்கிறார் மோகன...

‘எதை சுமக்கிறோம் என்பதல்ல… அதை எவ்வாறு உணர்கிறோம் என்பதே முக்கியம். போன வாரம்தான் வெங்காய லோடை ஏத்திக்கிட்டு ஔரங்காபாத் வரை சென்று வந்தேன். நாளை நாசிக் கிளம்புறேன்’’ என்கிற செல்வமணி அக்கா கடந்த 20...

இந்தியாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு கோடி பேருக்கும் மேல் மூலநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்கிறது மருத்துவ ஆய்வுகள். பொதுவாக, 45 முதல் 65 வயது வரை உள்ளவர்களுக்குத்தான் அதிகளவில் மூலநோய் காணப்படுகிறது. மூலம் ஏன் ஏற்படுகிறது.....

குழந்தைகள் பிறந்த முதல் ஆறு மாதத்திற்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே போதுமான உணவாகும். குழந்தை பிறந்த முதல் வருடம் பெற்றோர்களுக்கு ஒரு பெரிய சாதனையாகத் தான் தெரியும். ஆனால் இப்போது தான் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக...

கட்டிட வடிவமைப்பாளர், ஓவியர், பரதக்கலைஞர் என பன்முகம் கொண்டவர் சென்னையை சேர்ந்த கல்லூரி மாணவி ஷிவானி. தற்போது கட்டிட வடிவமைப்பாளர் துறை சார்ந்த கல்லூரியில் படித்து வந்தாலும் மற்ற இரண்டு துறைகளிலும் முறையாக பயின்று...

‘‘நட்பு பொறுத்தவரை நான் யாரையும் ஜட்ஜ் செய்யமாட்டேன். எந்த ஒரு நேரத்திலும் எனக்கு சப்போர்ட்டா இருக்கணும். அதே சமயம் எனக்கு உண்மையாகவும் இருக்கணும். நான் தப்பு செய்தா, அது தப்புன்னு சுட்டிக் காண்பிக்கணும். அது...

‘‘டீன் ஏஜ் பருவத்தில் இரு மனங்களுக்கு இடையில் துவங்கும் ஈர்ப்புவிசை இழுவிசையாக பரிணமிக்கிறது. உள்ளத் தேடல்… உடல் தேடலில் தன் இலக்கை அடைகிறது. இது தவறா, சரியா என்ற குழப்பத்தில் இன்றைய பதின் பருவக்...

முதலிரவு அனுபவங்களை அதன் பின் வரும் எந்த இரவிலும் மறக்க முடியாது. மாமாவின் கேள்விகளுக்கு வெட்கி, அத்தையின் ஆர்ப்பாட்டங்களுக்கு பயந்து ஓடி, தன் இணையின் செல்ல கேள்விகளுக்கு பதிலின்றித் திணறி, நண்பர்களின் எக்குத்தப்பான கேள்விகளுக்கு...

‘கண்டுகேட்டு உண்டுஉயிர்த்து உற்றறியும் ஐம்புலனும்ஒண்டொடி கண்ணே உள’ – புணர்ச்சி மகிழ்தல் அதிகாரத்தில் பெண்ணின் பெருமை பற்றி இப்படி ரசனையோடு விளக்குகிறார் வள்ளுவர். காமம் என்பதும் அப்படி ஐம்புலனின் வழியாகவும் நம்மை ஆட்கொண்டு மகிழ்விப்பதுதான்....