Day: November 1, 2022

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உகந்த உணவான காராமணியில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. இவற்றை காலை, மாலை, இரவு என மூன்று நேரங்களிலும் எடுத்துக்கொண்டால் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. பி காம்ப்ளக்ஸ், கனிமச்சத்துக்கள், புரதச்சத்து, மாவுச்சத்து,...

சர்க்கரை நோய் இன்று இந்தியாவைப் பிடித்து உலுக்கிக்கொண்டிருக்கும் வாழ்க்கைமுறை நோய்களில் முதன்மையானது. சர்க்கரை நோய் வந்த பலருக்கும் எழும் பிரதானமான கேள்வி, ’இயற்கையான வழிகளில் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த வழி உள்ளதா?’ என்பதுதான். யோகா...

முதலிரவு முடிந்த பிறகு அடுத்த நாள் காலையிலும், அடுத்தடுத்த நாட்களிலும் அந்த இணைகள் எதிர்கொள்ளும் கேள்விகள் கூர்மையானவை. அவர்கள் இருவருக்குள்ளும் ஆயிரம் கேள்விகள் முளைத்து அலைக்கழித்துக் கொண்டிருக்கும். காத்திருக்கும் கேள்விகள் பெண் மனதின் நாணத்தின்...

முதலிரவு அனுபவங்களை அதன் பின் வரும் எந்த இரவிலும் மறக்க முடியாது. மாமாவின் கேள்விகளுக்கு வெட்கி, அத்தையின் ஆர்ப்பாட்டங்களுக்கு பயந்து ஓடி, தன் இணையின் செல்ல கேள்விகளுக்கு பதிலின்றித் திணறி, நண்பர்களின் எக்குத்தப்பான கேள்விகளுக்கு...

ஒரு சினிமா உருவாக இயக்குனர், நடிகர்கள், பாடலாசிரியர்கள், இசையமைப்பாளர் என பலர் இருந்தாலும், அந்த சினிமா திரையில் தோன்ற முக்கிய பங்கு தயாரிப்பாளர்களுக்கு உண்டு. இவர்கள் அனைவருக்கும் சம்பளம் முதல் சினிமா எடுக்க தேவைப்படும்...

விருதுநகரைச் சேர்ந்தவர் பிரியங்கா ராமன். பொறியியல் பட்டதாரியான இவர், கலை மீது இருக்கும் ஆர்வத்தில், தன் ஐடி வேலையை உதறி இப்போது அழகு தமிழில் பாரதியாரின் கவிதைகள், ஆத்திச்சூடி என பல நீதி நூல்களில்...