Month: June 2022

ஆர்கஸம். இது செக்ஸ் உறவின் உச்ச நிலை. இதை அடைவதில் பலருக்கும் சிரமம் இருக்கும், சிலருக்கு ஆர்கஸம் என்றால் என்ன என்றே புரியாத நிலையும் உள்ளது. பெண்களுக்கு செக்ஸ் உறவின்போது ஏற்படும் உச்ச நிலைக்குத்தான்...

ஆயிரம் இரவுகள் வருவதுண்டு…ஆனால் முதலிரவு என்பது எல்லாப் பெண்களின் வாழ்க்கையிலும் மறக்க முடியாத ஒரு நாள். அந்த இனிய நாளைப் எவ்வித டென்ஷனும் இல்லாமல் சந்திக்க சில ஆலோசனைகளை பா£ப்போமா… முதலிரவு நடக்கப் போகிற...

பல் பராமரிப்பு என்பதை நாம் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே தொடங்கிவிடுவது நல்லது. இன்று, நான்கைந்து வயதுக் குழந்தைகளுக்குகூட சொத்தைப் பல் போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்கின்றன. இதற்குக் காரணம் முறையான பராமரிப்பு இல்லாமைதான். சாக்லேட் உள்ளிட்ட இனிப்புகளை...

எனது காலில் சேற்றுப்புண் அதிகமாக உள்ளது. கால்களில் சிறிய வெடிப்புகளும் உள்ளன. இதற்கு என்ன காரணம். தீர்வு என்ன?’- விநோதினி, ஊரப்பாக்கம். ‘காலில் சேற்றுப்புண் வருவதற்கு ஒருவர் அதிக நேரம் தண்ணீரில் இருப்பதுவே முக்கியமான...

‘‘நம்மைச் சுற்றி இருப்பவர்கள் பலர் பலவிதமாகத்தான் சொல்வாங்க. அதை எல்லாம் பார்த்துக் கொண்டு இருந்தால், நம்மால் வாழ்க்கையை வாழவே முடியாது. அதனால் எனக்கு பிடித்தமான தொழிலை மன நிறைவோடு செய்து வருகிறேன்’’ என்கிறார் சென்னை...

கடந்த இதழ்களில் ஆண்கள் அலுவலகம் செல்ல அணியக்கூடிய பேன்ட், ஷர்ட், டீஷர்கள் குறித்து தெளிவாகப் பார்த்தோம். இந்த இதழில் அவர்களுக்கு மிகவும் சவுகரியமான மற்றும் வசதியான ஷு கேஷ்வல் உடைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்....

குடல் மற்றும் செரிமான மண்டல நிபுணர் டாக்டர் பாசுமணி இன்றைய நவீன வாழ்க்கை முறைகளால் உலகெங்கும் எல்லா வகை புற்று நோய்களும் அதிகரித்துவருகின்றன. அந்த வகையில் பெருங்குடல்/ மலக்குடல் புற்று நோயும் ஆண்டுதோறும் அதிகரித்தபடி...

உமிழ்நீர் என்றதும் முகம் சுளிப்பவர்களே அதிகம். ரத்தம், வியர்வை, கண்ணீர் போன்ற உடல் திரவங்களுக்கு இருக்கும் உயர்வுநவிற்சியும் செண்டிமெண்ட்டும் ஏனோ உமிழ்நீருக்கு இல்லை. ஆனால், உமிழ் நீர் மனித உடலில் செய்யும் வேலை மகத்தானது....

‘எங்களின் டார்கெட் இளைய தலைமுறையினர் தான். அவங்க தான் கல்லூரியில் படிக்கிறாங்க… வேலைக்கு போறாங்க… அவங்களுக்கு தனக்கான மேக்கப் என்ன என்று புரியாமல் குழப்பத்தில் இருக்காங்க… இவங்களுக்கு மேக்கப் குறித்த விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தவே ‘சுகரை’...

உன்னுடைய  முகவெட்டு மற்றும் பெரிய கண்கள் கொண்ட தமிழ் பேசும் பெண் கிடைத்தால் நான் உன்னை தேர்வு செய்ய மாட்டேன்னு’ தான் என்னிடம் டைரக்டர் சொல்லி அனுப்பினார். என்னுடைய அதிர்ஷ்டம், ஒரு மாசம் அவர்...

மீசை நரைத்தாலும் நரைத்தாலும் ஆசை நரைக்காது என்று சொல்வது முழுவதும் அர்த்தமுள்ள வார்த்தை தான். செக்ஸ்க்கு வயது எப்போதும் தடையாக இருப்பதில்லை. வயது, வீரியம், ஆசை, செக்ஸ் செயல்பாடு அனைத்துக்கும் எந்த ஒரு சம்பந்தமும்...

கர்ப்ப காலத்தில் சிரமப்படாமல் இருக்க மார்பக காம்புகளை பராமரிக்க வேண்டியது மிகவும் இன்றியமையாததாகும். கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக காம்புகளை பராமரிப்பதில் சரியான (உள்ளாடை) தேர்வு செய்வது மிகவும் அவசியம். அதற்கு காரணம் இந்நேரத்தில் உங்கள்...

குடி போதை மயக்கத்தை அனுபவித்தவர்கள் அதில் இருந்து மீள முடியாமல் மீண்டும் மீண்டும் குடியைப் பற்றியே சிந்திப்பது போல் சிலர் செக்ஸ் அடிமைகளாக இருப்பது உண்டு. இந்த அடிமைத்தனம் காரணமாக எந்தநேரமும் அதைப்பற்றியே சிந்தித்தல்,...

மனிதர்கள் பல்வேறு வகைகளில் இன்பத்தை எதிர்பார்க்கிறார்கள். வாய்க்கு ருசியாக சாப்பிட நினைத்து விதவிதமாகச் சாப்பிடுவார்கள். அதிக விலை கொடுத்து ஏதேனும் பொருள் வாங்கி வந்து அதை அனுபவிப்பதில் திருப்தி அடைவார்கள். ஆனால், இதுபோன்ற எவ்விதமான...

மாதவிடாய் சுழற்சி... எல்லோர் வீட்டிலும், எல்லா பெண்களும் சந்திக்கக்கூடிய ஒன்றுதான். ஆனால், மாதவிடாய் பிரச்சினை என்று வரும்போது இந்த நவீன காலத்தில்தான் எத்தனை எத்தனை பிரச்சினைகள். அதிலும், இன்றைக்கு 30 முதல் 40 வயதுக்குள்...

‘பூங்கா’ என்றதும்… கண்களை குளிரச் செய்யும் வண்ண வண்ண பூக்கள் தான் நம் நினைவிற்கு வரும். அது மட்டுமில்லாமல், வார விடுமுறை நாட்களோ, பள்ளி விடுமுறை நாட்களோ, குடும்பத்துடன் பொழுது போக்க நாம் விரும்பும்...

நமது சருமம் ஒரே மாதிரியானது அல்ல. ஒவ்வொருவருடைய சருமமும் ஒவ்வொரு விதமானவை. ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஐந்து பேருக்கு ஐந்து வகையான  சருமம் இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. சாதாரண சருமம், வறண்ட சருமம், எண்ணெய்...

கொரோனா குறித்த அச்சம் மக்களிடையே ஓரளவு விலகிவிட்டாலும் கொரோனா விலகிவிட்டது என்று சொல்வதற்கில்லை. சமீபத்தில்கூட பில்கேட்ஸ் கொரோனாவின் புதிய அலை குறித்த எச்சரிக்கை ஒன்று தெரிவித்திருந்தார். அதனை உலக சுகாதார நிறுவனமும் வாய்ப்பிருக்கலாம் என்பதைப்...

கால மாறுபாட்டின் காரணமாக வறட்டு இருமல், மார்புச்சளி, பீனிசம், சுரம், ஆஸ்துமா, தலைவலி, பித்தவெடிப்பு, தோல் வறட்சி, போன்ற நோய்களால் மக்கள் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருமல், சளியை குறைக்க மிகவும் அற்புதமான மருந்து மிளகு....

முதல் உதவி என்பது, சின்னக் காயம் பட்டவர்களுக்கு மருந்து போடுவதில் தொடங்கி, பெரிய விபத்தில் சிக்கியவர்களுக்கு உயிர் காப்பது வரை மிக  உன்னதமான விஷயம். ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை இருக்கும் ஒவ்வொரு மனிதரும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய,...

ஒருவரின் மிக அத்தியாவசியமான தேவைகளில் உணவு மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக வயதானவர்கள். பெரும்பாலும் சிட்டியில் வசிக்கும் நடுத்தர வர்கத்தை சேர்ந்த வயதானவர்களுக்கு மூன்று வேளை நல்ல சுவையான உணவு என்பது கொஞ்சம் கடினமாகத்தான் இருக்கிறது....

மதுரை என்றாலே விடிய விடிய உணவு கடைகள் தான் நினைவுக்கு வரும். தூங்கா நகரம் என்ற பெயருக்கு ஏற்ப சுடச்சுட இட்லி முதல் முட்டை பரோட்டா எல்லாம் இங்க ஃபேமஸ். அதில் மிகவும் முக்கியமானது...

மன்மதக்கலை சொன்னால்தான் தெரியும்! டாக்டர் டி.நாராயண ரெட்டி நான் சந்தனம்பூசிக்கொள்மணம் பெறுவாய்நான் மலர்சூடிக் கொள்தேன் பெறுவாய்நான் நதிஎனக்குள் குதிமீனாவாய்-  எஸ்.வைத்தீஸ்வரன் குப்புசாமியின் கவலையெல்லாம், முன்புபோல தனது ஆணுறுப்பு விறைப்பதில்லை என்பதாக இருந்தது. அதனால்தான் செக்ஸில்...

இந்திய வீடுகளில் குழந்தைகள் முன்போ, பெரியவர்கள் முன்போ புதுமணத் தம்பதிகள் கூட ஒட்டி நின்று பேசுவதையும் மாபெரும் குற்றமாகத்தான் இன்றளவு பார்க்கப்படுகிறது. மனித வாழ்வுக்கு சத்தான சாப்பாடு, உடற்பயிற்சி எவ்வளவு முக்கியமோ, அந்த அளவுக்கு...

சில நேரங்களில் கைக்குழந்தை எதற்கு அழுகிறது என்றே தெரியாது. பெரிய பிரச்னை என்று நினைப்போம். எறும்புதான் கடித்திருக்கும். ஒன்றும் இருக்காது என நினைக்கையிலோ விஷயம் விபரீதமாகி விடும். “பச்சிளம் குழந்தைகளின் அழுகைக்கான காரணத்தை தெரிந்து...

தேவைப்படும் பொருட்கள்:கற்பூரவல்லிதழை 10 இலைகள்தேன் தேவைப்படும் அளவுவெற்றிலை ஒன்றுமிளகு 5முதல் 10 வரைதுளசி 10 இலைகள்நெய் ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை:கற்பூரவல்லி, துளசி, காம்பு மற்றும் நடு நரம்பு நீக்கிய வெற்றிலை இலைகளை துண்டுகளாக்கி வைத்துக்...

என் நாடு பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதுதான் என்பதை நிரூபிக்க வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் 33 வயதில் ஐந்து குழந்தைகளின் தாயான நஜீரா நவுஷத் கேரளா முதல் நேபாள் வரை தனியாக லாரி ஓட்டுனர்களிடம் லிஃப்ட் கேட்டு...

சாப்பாடு… அதிலும் குறிப்பா பிரியாணி என்றாலே ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு உணர்வு ஏற்படும். அந்த உணர்வை நன்றாக புரிந்து கொண்டுள்ளனர் பெங்களூரைச் சேர்ந்த ரம்யா, ஸ்வேதா சகோதரிகள். இவர்கள் கொரோனா காலத்தில் ஆரம்பித்த கிளவுட் கிச்சன்...

காண்டமா? ‘நோ’ சொல்லும் துணை… உங்களுக்கோ கருத்தடை மாத்திரையைப் பார்த்தாலே ‘கடுப்ஸ்’ என்னவாகும்? உங்க செக்ஸ் வாழ்க்கை ‘ஹோல்டு’ ஆகிடும். டோன்ட் ஒர்ரி…ஓராண்டுக்கு காண்டமோ, மாத்திரையோ இல்லாத, பாதுகாப்பான செக்ஸுக்கு வந்துவிட்டது ‘வாஸல் ஜெல்’....

இன்றைய இயந்திர வாழ்க்கையில் ஸ்ட்ரெஸ் இல்லாத மனிதர்களே இல்லை. அது அளவுக்கு மீறும் போது அதிலிருந்து விடுபட மாத்தி ரைகள் எடுத்துக் கொள்வோரும் உண்டு. இச்சூழலில், மன அழுத்தத்துக்காக கொடுக்கப்படும் மருந்துகள் பாலியல் பக்க...

வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தாலே வீடே கலகலப்பாய் இருக்கும். ஏனெனில் குழந்தைகள் அங்கும் இங்கும் ஓடி விளையாடி, மகிழ்ச்சியில் நனைய வைப்பார்கள். ஆனால் அத்தகைய சுட்டிக் குழந்தைகள் நோய்களில் பாதிக்கப்படும் போது, என்ன செய்வதென்று தெரியாமல்...

குழந்தைகள் நல மருத்துவர் சுப்ரமணியன் பிறந்த குழந்தைக்கு கோலிக் பெயின் (Colic pain) அதாவது, வயிற்றுவலி வரும் போதும், பொதுவாக மாலை நேரங்களிலும் குழந்தைக்கு 1 வயது ஆகும் வரை கிரைப் வாட்டர் கொடுப்பது...

‘‘எனக்கும் நடிக்க வேண்டும் என்ற ஆர்வம் சின்ன வயசில் இருந்தே இருந்தது. அப்ப நான் +2 தேர்வு எழுதிவிட்டு ரிசல்டுக்காக காத்திருந்த நேரம். அந்த சமயத்தில் அப்பல்லோ மருத்துவமனையில் பர்சனல் அசிஸ்டென்டா வேலை பார்த்து...

நாம் திருவாரூர் தேர் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்போம். அந்த தேரினை எவ்வளவு பேர் வடம் பிடித்து இழுக்க எங்கிருந்து வருவார்கள் என்று தெரியாது. ஆனால் தேர் நகரும் போது… அதைச் சுற்றி இருக்கும் கூட்டத்தினை மறக்கவே...

இந்த தொடரில் மூன்று புதிய முறைகளை முயற்சித்திருக்கிறோம்…தமிழில் இதுவரை பாலியல் விழிப்புணர்வு தொடர்பாக நிறைய கட்டுரைகளும், தொடர்களும், புத்தகங்களும் வெளிவந்திருக்கின்றன. எல்லாவற்றையுமே கொஞ்சம் நுட்பமாகக் கவனித்தால், அவற்றில் ஒரு கிளுகிளுப்பூட்டும் போர்னோ தன்மை இருக்கும்....

உட்கார்ந்தே வேலைப் பார்க்கும் பழக்கம் வந்ததால் ஏற்பட்ட உடல்நிலை மாற்றம் உடலில் இன்சுலின், பருமன் மற்றும் ஆண்மை குறைபாட்டை வலுவாக பாதித்து வருகிறது. ஒருவகையில் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொண்டு தான் இந்த பிரச்சனைகள்...

குழந்தைகளுக்கு வலி நிவாரணி மாத்திரைகள் கொடுக்கலாம். ஆனால், அதற்கு முன், குழந்தையின் உடலை தலை முதல் பாதம் வரை முழுமையாக பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். அதன்மூலம் குழந்தையின் நோய்க்கான காரணம் என்ன என்பதை முழுமையாக...

குழந்தை பிறந்துவிட்டது என்பதை தெரியப்படுத்துவதே அதன் அழுகை சத்தம்தான். சில குழந்தைகள் பிறந்த உடன் அழாமல்  இருப்பது ஏன்?டாக்டர்  ராதா லஷ்மி செந்தில் பிறக்கும் போது சில குழந்தைகளுக்கு சரியான அளவில் ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது....

“விளையாட்டில் வெற்றி, தோல்வி இரண்டுமே சகஜம். வெற்றியிலிருந்து பாடம் கற்றுக் கொள்ள முடியுமா என்பது தெரியவில்லை! காரணம் நாம் ஒரு முறை வெற்றியினை சுவைத்துவிட்டால் அது தலைக்கு ஏறிவிடும் என்பார்கள். ஆனால் தோல்வியிலிருந்து நிறைய...