Month: August 2021

ஸ்மார்ட் போனிலிருந்து வெளியாகும் நீல நிற ஒளியால் உடல் குழப்பமடைந்து சுறுசுறுப்பாக இருக்க முயலும். மெலட்டோனின் ஹார்மோனும் சுரப்பதிலும் இடையூறு ஏற்பட்டு தூக்கம் வராது. நம் உடலுக்கென்று இருக்கும் தூக்க சுழற்சி சுற்றுப்புற சூழ்நிலையை...

‘குழந்தை சரியா உட்கார மாட்டுது’, ‘ஆறு மாசம் ஆகப்போகுது. ஆனா இன்னும் குழந்தையோட தல நிக்கல’, ‘குழந்தை நாம என்ன சொன்னாலும் சரியா புரிஞ்சிக்க மாட்டுறான்(ள்)’ என்பது மாதிரியான குழப்பங்களோடு சில தாய்மார்கள் தம்...

சுய இன்பம் காண்பது தவறல்ல அவை மிகவும் ஆரோக்கியமானதும் கூட. அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பழமொழி இந்த செயலுக்கு கூட எடுத்துக்காட்டாக அமையும். ஆகையால் அளவுக்கு மிஞ்சியவர்கள் சுய இன்பம் அனுபவிப்பதை...

உட்கார்ந்தே வேலைப் பார்க்கும் பழக்கம் வந்ததால் ஏற்பட்ட உடல்நிலை மாற்றம் உடலில் இன்சுலின், பருமன் மற்றும் ஆண்மை குறைபாட்டை வலுவாக பாதித்து வருகிறது. ஒருவகையில் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொண்டு தான் இந்த பிரச்சனைகள்...

குழந்தை பிறந்த சில நாட்களில், தாய்க்கு வெந்தய விதைகளை நீரில் ஊறவைத்துச் சாப்பிடக் கொடுக்க, அதிக அளவில் பால் சுரக்கும். அதிலுள்ள ‘Diosgenin’ பால்சுரப்பு அதிகரிக்கக் காரணமாகிறது. மகப்பேற்றுக்குப் பிறகு வெந்தயமானது கருப்பையைச் சுருங்கச்...

குழந்தையின்மைக்கான சிகிச்சைகளுக்குத் தயாராவதென்பது, தம்பதியரை உடலளவில், மனத்தளவில் மிகுந்த களைப்புக்குள்ளாக்கும் முடிவு. நிறைய கேள்விகள்... நிறைய நிறைய சந்தேகங்கள்... எதை யாரிடம் கேட்பது... சரியா தவறா என்ற குழப்பங்கள் தம்பதியரை ஆக்கிரமித்திருக்கும். ஆனால், இந்த...