Month: February 2021

வாழ்க்கைத் துணையை அடிக்கடி கட்டிப்பிடிப்பதால் மன அழுத்தம் குறையும் என்று ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. சுவிட்சர்லாந்து நாட்டில் உள்ள ஜூரிச் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த டாக்டர் பீட் டிட்சன் தலைமையிலான குழுவினர் சமீபத்தில் 51 ஜோடிகளிடம்...

உணவே மருந்து இந்த சீசனில், நியூசிலாந்து நாட்டில் அதிகம் விளையக்கூடிய, பார்க்க சின்னதாய், மேலே பழுப்பு மற்றும் உள்ளே பச்சை நிறத்தில் புசு புசு வென்று நியூசிலாந்தின் தேசிய சின்னமான ‘கிவி’ பறவையின் ஒத்த...

ஆங் சான் சூகியையும் ஏனைய சிரேஷ்ட அரசாங்கத் தலைவர்களையும் தடுத்து வைத்ததை தொடர்ந்து மியான்மரின் இராணுவம் சதிபுரட்சியின் மூலம் நாட்டின் ஆட்சிக் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொண்டதுடன், அவசரகால நிலையையும் பிரகடனப்படுத்தியது. சீனாவின் போஷிப்பைஅனுபவிப்பதும் இஸ்லாமியவெறுப்பு வாதத்தை...

விவாதம் காஃபியின்றி சிலருக்கு காலை விடியாது. எத்தனை முறை புரண்டு படுத்த பின்னரும் காஃபியின் வாசனை உணர்ந்ததும் சட்டென துள்ளி எழ வைக்கும். மிதமான சூட்டில் ருசித்துக் குடிக்கும்போது காஃபியின் அத்தனை சுவைகளையும் மூளை,...

உடலுறவின் போது ஏற்படும் ஏமாற்றங்களால், ஆண்கள் தங்களுக்கு ஆண்மை இல்லை என்று பயப்படுகிறார்கள் அதனைப்பற்றி ஒரு விரிவான அலசல். பெரும்பான்மையான ஆண்கள் தவறான படங்களைப்பார்த்தும் காதால் கேட்டும் தன்னை தானே குறைவாக எடைபோடுகின்றனர். முதலில்...

தம்பதிகளுக்கு இடையிலான படுக்கையறை உறவு கூட ஒரு கட்டத்தில் அலுப்புத் தட்டிச் சலித்து போகிறது. தம்பதியை மருத்துவரிடமிருந்து விலக்கிவைக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று, தாம்பத்திய உறவு என்று கருதப்படுகிறது. ஆகவே, `உறவு’ வெறும் கடமையாக ஆகிவிடாமல்...

பழங்களை அப்படியே கடித்து உண்பது, பழச்சாறாக அருந்துவது போல வேக வைத்து சாப்பிடும் வழக்கமும் இருக்கிறது. சில நேரங்களில் மருத்துவர்களும் இதனை பரிந்துரைக்கிறார்கள். பழங்களை வேக வைத்து உண்ண வேண்டிய அவசியம் என்ன? அதனால்...

‘உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குக் கொடுக்கும் முக்கியத்துவத்தைப் பாதங்களுக்கு நாம் கொடுப்பதில்லை. ஆனால், பாதங்களிலும் எத்தனையோ விஷயங்கள் இருக்கின்றன’’ என்கிறார் பாத சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவரான ராஜேஷ் கேசவன். பாத வெடிப்புகள், ஆணிக்கால், காயங்கள், ஈரப்பதம்...

சிகப்பழகை பெறத்துடிக்கும் பெண்கள் முக அழகு கிரீம்களை தேட வேண்டியதில்லை. குங்குமப்பூ ஒன்றே போதும். இந்த குங்குமப்பூவை முக அழகிற்கு எப்படி பயன்படுத்துவது பற்றி சில டிப்ஸ். குங்குமப்பூவை உரசி ஒரு டேபிள் ஸ்பூன்...

‘பொத்துவில் முதல் பொலிகண்டி வரை’யிலான கவனயீர்ப்புப் பேரணி, பல்லாயிரக்கணக்கான தமிழ், முஸ்லிம் மக்களின் பங்களிப்போடு வெற்றிகரமாக நிறைவுக்கு வந்திருக்கின்றது. நீதிமன்றத் தடை உத்தரவுகள் என்று பல்வேறுபட்ட தடைகளைப் பேரணி முன்னெடுக்கப்பட்ட ஐந்து நாள்களும் தாண்ட...

மகனுக்குத் தன் முதுமையைக் கொடுத்து, இளமையைப் பெற்று இன்பமாக வாழ்ந்தான் யயாதி... மகாபாரதத்தில் படித்திருக்கிறோம். அந்த மாயாஜாலம், மந்திர வேலை, முனிவரின் வரமெல்லாம் தேவையில்லையாம். ‘இயல்பாகவே மனிதர்களின் ஆயுள் கூடிக்கொண்டிருக்கிறது… இளமையும்! இன்னும் சில...

அலை அலையான அழகுக் கூந்தல் இருக்கும். என்ன மாதிரியான ஹேர் ஸ்டைல் செய்து கொண்டாலும் அழகு அள்ளும். ஆனாலும், வெளியே தலைகாட்ட முடியாத நிலையில் இருப்பார்கள். காரணம், பொடுகு! உடையில் உதிர்ந்து வெள்ளை வெள்ளையாகக்...

சுவிட்சர்லாந்து என்றவுடனே அதன் கொட்டிக்கிடக்கும் இயற்கை அழகு சட்டென்று நினைவுக்கு வரும். உலக கோடீஸ்வரர்கள் எல்லாம் தங்கள் பணத்தைப் பதுக்குவார்களாமே என்ற செய்தியும் நினைவுக்கு வரும். இயற்கை அழகு, பாதுகாப்பான பண பரிவர்த்தனையைப் போல...

‘‘வெள்ளை சர்க்கரை ஆரோக்கியக் கேடு என்பதுபற்றி ஓரளவு விழிப்புணர்வு இருக்கிறது. ஆனாலும், அலட்சியம் காரணமாகவோ அல்லது வேறு வழியில்லாமலோ அதனைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்திக் கொண்டிருக்கிறோம். ‘காஃபி, டீக்கு அடிமையாகிவிட்டோமே.... இனிப்புப் பலகாரங்களைத்தானே குழந்தைகள் விரும்புகின்றன’...

விதம் விதமான ஹேர் கட்டிலும் ஹேர் ஸ்டைலிலும் கலக்குவார்கள். பக்கத்தில் போய்க் கவனித்தால் தலை முழுக்க ஈறுகள் ஒட்டிக் கொண்டிருக்கும். பேன்கள் ஓடி விளையாடும். படித்த, நாகரிகமான பெண்களேகூட பலர் இப்படித்தான் முகம் சுளிக்க...

ஒருவர் தனது கால்களை எந்த அளவு சுத்தமாக வைத்திருக்கிறார் என்பதை வைத்தே சுயசுத்தம் பேணுவதில் அவரது அக்கறையைத் தெரிந்து கொள்ளலாம். கால்களை கவனிப்பவர், கட்டாயம் உடலின் ஒவ்வொரு பாகத்தையும் நேசிக்கவும் மதிக்கவும் அவற்றின் ஆரோக்கியம்...

திருமணமான தம்பதிகள் பல ஆண்டுகளுக்குப் பின்னரும் எப்படி பாலுறவு வைத்துக் கொள்கிறார்கள் என்பது பற்றி அமெரிக்காவில் சமீபத்தில் ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. அதில் பெரும்பாலான தம்பதிகள் சுவாரஸ்யம் இன்றி பதிலளித்த போதிலும், பாதிக்கும் மேற்பட்டோர்...

பாலுறவு என்பதே இனவிருத்திக்கும், மனிதன் தனது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதற்குமான ஒரு புனிதமான உறவு என்பதை ஏற்கனவே பார்த்தோம்.பொதுவாக பாலுறவுப் புணர்ச்சி கொள்ளும் இருவருமே (கணவன்-மனைவி) ஒரே மனநிலையில் இருத்தல் அவசியம். கணவன் களைப்புடன் வந்து,...

இலங்கையில் கொவிட்-19 தடுப்பூசி வழங்கும் பணி இன்று உத்தியோகபூர்வமாக ஆரம்பமாகியுள்ள நிலையில் சுகாதார அமைச்சின் சுகாதார மேம்பாட்டுப் பணியகம் நோயாளர்கள் மற்றும் சுகாதார பணியாளர்கள் ஆகியோருக்கென பல வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டுள்ளது. வழிகாட்டுதல்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அம்சங்களில்...

யாராவது தேடி வந்த மஹாலக்ஷ்மியை வேண்டாம் என்று சொல்வார்களா? அதுவும் 10 கோடி ரூபாய் வீடு தேடி வந்தால்... பாலிவுட்டில் கனவுக்கன்னியாக கோலோச்சிய நடிகை ஷில்பா ஷெட்டி ஃபிட்னஸ் விஷயத்தில் அதிக ஆர்வம் கொண்டவர்....

எடை பராமரிப்புக்கு BMI Scale... முதியவர்களுக்கு Diaper... கழுத்துவலிக்கு Cervical pillow... நவீன மருத்துவத்தில் பல மருத்துவ உபகரணங்களின் தேவை இன்று தவிர்க்க முடியாததாக மாறி வருகிறது. தனிநபராக இருந்தாலும், மருத்துவமனையாக இருந்தாலும் இரண்டு...

நடிகைகளை மேக்கப் இல்லாமல் பார்த்ததால் மயங்கி விழுந்த அரதப் பழசான ஜோக்குகள் ஆயிரம் படித்திருப்போம். திரையில் பேரழகிகளாக வலம் வருகிற பல நடிகைகளும், நிஜத்தில் அதற்கு நேரெதிராக இருப்பது சகஜம்தான். கண்கள், காதுகள், மூக்கு...

என்ன எடை அழகே’வின் சீசன் 1ல் இறுதிக்கட்டம் வரை நகர்ந்தவர்கள் மூன்றே பேர். அவர்களிலும் ஆதர்ச எடையைத் தொட்டவர்கள் இருவர் மட்டுமே. சரியான ஒத்துழைப்பின்மையால் மற்றவர்கள் பயிற்சியிலிருந்து நீக்கப்பட்டார்கள். என்ன எடை அழகே -...

கதிர்வீச்சு, வெப்பம், தூசு போன்ற சுற்றுச்சூழலில் இருந்து நம்மைக் காக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், உடலின் தட்பவெப்ப நிலையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், தொடு உணர்ச்சியைத் தூண்டவும் செய்கிறது. இப்படி, உடலின் சகலத்துக்கும் பயன்படும் சருமத்தை சுற்றுச்சூழல்,...

தலைப்பின் பெயரில் பாதியே குறிப்பு கொடுத்திருக்கும். யெஸ்... டென்ஷன் அல்லது தீவிர மன அழுத்தம் காரணமாக முடியைப் பிடுங்கும் பழக்கம் சிலருக்கு உண்டு. தெரிந்தோ தெரியாமலோ இப்படிச் செய்வதன் பெயர்தான் ட்ரைகோடில்லோமேனியா (Trichotillomania). மனதின்...