Day: February 15, 2021

‘‘மன அழுத்தம் பற்றி நம் எல்லோருமே நன்கு அறிவோம். அதீத மன அழுத்தம் என்பது பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா?! இன்றைய நவீன உலகம் தொழில்ரீதியாகவும், தொழில்நுட்பரீதியாகவும் எந்த அளவு முன்னேற்றமடைந்து வருகிறதோ, அந்த அளவுக்கு...

பொதுவாக வாழ்க்கையில் கணவன் - மனைவி பந்தம் அல்லது இல்லறம் - தாம்பத்யம் என்பது புனிதமானது; அதனைத் தவிர்த்து மனித வாழ்க்கை அமைவதில்லை என்பதைப் பற்றியெல்லாம் ஏற்கனவே பார்த்தோம். பலருக்கு தாம்பத்ய வாழ்க்கையைப் பற்றிய...

எடையைக் குறைத்து, அளவான உடல்வாகுடன் இருக்க எல்லோருக்கும் ஆசைதான். ஆனால், அதற்கான முறையான வழிகள்தான் பலருக்கும் தெரிவதில்லை. எதைத் தின்றால் பித்தம் தெளியும் என்கிற தேடலில் எடைக்குறைப்புக்கான வழியாக யார் என்ன சொன்னாலும் அதைப்...

மரபு அரிசி என்றாலே ஆபத்து என்ற பிரசாரத்தின் காரணமாகவும், கோதுமை மீது ஏற்பட்ட திடீர் மோகம் காரணமாகவும் நம் பாரம்பரிய உணவுகளை பெரும்பாலும் மறந்துவிட்டோம். மேற்கத்திய உணவுகள் மீதான தாக்கம் அதிகரித்த பிறகு அரிசி...

கணவன்-மனைவியர் ஒரே படுக்கையில் ஒன்றாக படுத்து தூங்குவதை வழக்கமாக கொண்டிருந்தால், அவர்களது உடல்நலம் பாதிக்கப்படலாம் என்று கூறி அதிர வைக்கிறது ஒரு ஆய்வு. இதுகுறித்து இங்கிலாந்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், பரிசோதனைக்கு தம்பதியரில் 50 சதவீதத்துக்கும்...

என்ன எடை அழகே’ பகுதியில் தேர்வானவர்களுக்கான தனிப்பட்ட டயட் பட்டியலையும், தேர்வாகாத மற்ற தோழிகளுக்கான பொதுவான டயட் பட்டியலையும் கடந்த இதழில் கொடுத்திருந்தார் டயட்டீஷியன் அம்பிகா சேகர். ‘சிறுதானியங்கள் சாப்பிட்டா ஈஸியா வெயிட் குறையும்னு...