Day: December 10, 2019

டிரிபிள் லேயர் குர்தாக்கள் சமீபத்திய டிரெண்ட் லேயர் குர்திகள்தான். காரணம், ஒல்லியோ, பப்ளியோ யாருக்கும் எளிதில் பொருந்தும். மேலும் இரண்டு மூன்று லேயர்களாக குர்தாக்கள் வருவதால் லெக்கிங் அல்லது பாட்டம் வேர்கள் கூட தேவையில்லை....

* சுக்குப்பொடியுடன் வெல்லம், தேன் இரண்டையும் சேர்த்து நன்கு கலந்து சிறுசிறு உருண்டைகளாக பிடித்து சாப்பிடலாம். டேஸ்ட்டாக இருப்பதோடு, சுக்கு ஜீரண சக்திக்கு நல்லது. * குலோப்ஜாமூன் பாகு மீதமாகி விட்டால், அதில் மைதா...

நாடு முழுவதும் போலியோ எனப்படும் இளம்பிள்ளைவாத நோயில் இருந்து குழந்தைகளை பாதுகாக்கும் வகையில் ஆண்டுதோறும் 5 வயதிற்குட்பட்ட அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் போலியோ சொட்டு மருந்து இலவசமாக வழங்கப்படுகிறது. முதல் தவணையாக ஜனவரி மாதமும், இரண்டாம்...

இலங்கை மனித உரிமைகள் ஆணைக்குழு, மட்டக்களப்பு மனித உரிமைகள் என்றால் எல்லா மனிதர்களுக்கும் உரிய அடிப்படையிலான உரிமைகளையும், சுதந்திரங்களையும் குறிக்கின்றன. ஒரு மனிதன் அமைதியான அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு என்னவெல்லாம் தேவையோ அவற்றை மனித...

வியர்க்க விறுவிறுக்க நடக்க வேண்டாம். உடலை இளைக்க ஜிம்மிற்கும் போக வேண்டாம். உங்களுடைய படுக்கையறையே சிறந்த உடற்பயிற்சி கூடம்தான் என்ற உண்மை கண்டறியப்பட்டுள்ளது.வாழ்க்கைத் துணையுடன் நிறைவான தாம்பத்ய வாழ்க்கையில் ஈடுபட்டாலே உடல் இளைக்கும் என்று...

குழந்தையின்மை குறை கொண்ட தம்பதியருக்கு வரப்பிரசாதமாக அமைந்த ஐ.வி.எஃப் சிகிச்சை போல, வாடகைத்தாய் முறையும் உதவியாக இருந்துவந்தது. நாளடைவில் இதில் பல்வேறு புகார்களும், சர்ச்சைகளும் எழுந்த நிலையில், இதனை ஒழுங்குபடுத்தும் விதத்தில் புதிய மசோதா...

அதிவீரராம பாண்டியன் எழுதிய கொக்கோகம் என்ற நூல் இந்த தாம்பத்திய உறவை எப்படியெல்லாம் விவரிக்கிறது என்பதை பற்றி பார்க்கலாம். சுரங்கத்துக்குள் தங்கம் இருக்கிறது ஆனால் பூமியை வெட்டி சுரங்கம் ஏற்படுத்தி மூலப்பொருள்களில் இருந்து தங்கத்தை...