Day: August 23, 2018

குறட்டை விடுவது, அதிகாலையில் எழுந்து லைட் போடுவது, புரண்டு படுப்பது இதுபோன்ற சின்னச் சின்ன விஷயங்களில் சில விதிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள்.. படுக்கை அறை இன்பமயமாகும், ரொமான்ஸ் அதிகரிக்கும் என்கின்றனர் குடும்பநல நிபுணர்கள். வீட்டில் உள்ள...

யோகாவின் மேல் ஷில்பா ஷெட்டிக்கு இருக்கும் காதல் அதீதமானது. தாய்மையடைந்த பிறகும், தற்போது 43 வயதானபோதும் கல்லூரி மாணவி போலவே காட்சியளிக்கும் தன்னுடைய கட்டுடலுக்கு யோகா முக்கிய காரணம் என்று பல்வேறு இடங்களில் வெளிப்படையாகக்...

நீண்டநேரம் அமர்ந்தே இருப்பது போன்ற வாழ்க்கைமுறைக்கு வந்துவிட்டோம். கணிப்பொறி வேலை, சோஃபாவில் அமர்ந்து தொலைக்காட்சி பார்ப்பது, வாகனங்களில் பயணிப்பது என இன்று எல்லாமே Sedentary lifestyle ஆகிவிட்டது. உடல் இயக்கம் குறைந்திருக்கும் இக்காலகட்டத்தில் உடல்...

பாதங்களைப் பராமரிப்பது பற்றியும், அதன் முக்கியத்துவங்கள் பற்றியும் கடந்த இதழ்களில் படித்திருப்பீர்கள். பாதங்களைப் பாதுகாப்பதற்கென்று சில பிரத்யேகமான பயிற்சிகளும் இருக்கின்றன. அவற்றை இந்த இதழில் பார்ப்போம். பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது மருத்துவ வல்லுநரின் ஆலோசனை பெற்று...

பண்டைய காம நூல்களில், காமம் என்பது எள்ளளவும் தவறில்லை. மனிதர்கள் அதைச் சந்தோஷமாக அனுபவிக்கப்ப பிறந்தவர்களே என்பதை எடுத்துக்காட்டுவதற்க்கும், செக்ஸில் எவ்விதமான குற்ற உணர்வும் கொள்ள அவசியமில்லை என்பதை ஆணித்தரமாக எடுத்துச் சொல்வதற்குமே புத்தகங்கள்...

பாலிவுட்டில் ஸ்லிம் பியூட்டியாக வலம்வருகிற தீபிகா படுகோனே ஃபிட்னஸ் விஷயத்தில் அதிக ஆர்வம் கொண்டவர். தன்னுடைய உணவுமுறைகள், உடற்பயிற்சிகள் பற்றிய தகவல்களை அவ்வப்போது ரசிகர்களுடன் ஊடகங்களில் பகிர்ந்துகொள்வது வழக்கம். அந்தவகையில் தலைகீழாக நிற்கும் படம்...

5000 ஆண்டுகள் பழமையான இக்கலையை ஆயிரக்கணக்கான சித்தர்கள், ஞானிகள், ரிஷிகள் குறிப்பாக மச்சேந்திரநாதர், கோரக்கநாதர், திருமூலர் போன்றோர் வாழ்நாள் முழுவதும் பயிற்சி பெற்று கண்டுபிடித்துள்ளனர். யோகா பலன்கள்: முறையாக யோகா ஆசனம் பயிற்சி செய்வதன்...

ரஜினிகாந்த் தற்போது கார்த்திக் சுப்புராஜ் இயக்கத்தில் நடித்து வருகிறார். வடஇந்தியாவில் படமாகி வரும் இந்த படத்தில் விஜய் சேதுபதி, பாபி சிம்ஹா, சிம்ரன், நவாசுதீன் சித்திக், மேகா ஆகாஷ், முனிஷ் காந்த், சனத் ரெட்டி,...

துர்க்மேனிஸ்தானில் இருந்து இந்தியாவுக்கு குழாய் மூலம் இயற்கை எரிவாயு கொண்டுவரும் திட்டத்தின் கீழ் எரிவாயு விலையை குறைப்பது தொடர்பாக இந்தியா மீண்டும் பேச்சுவார்த்தை நடத்த திட்டமிட்டுள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. துர்க்மேனிஸ்தானில் இருந்து ஆப்கானிஸ்தான், பாகிஸ்தான்...

இந்தோனேஷியா: இந்தோனேஷியாவில் மசூதியில் இரைச்சல் அதிகமுள்ளதாகப் புகாரளித்த பெண்ணை இறை நிந்தனை வழக்கில் குற்றவாளி என அந்நாட்டு நீதிமன்றம் தீர்ப்பளித்துள்ளது. 2016-ம் ஆண்டு ஜூலை மாதம் மசூதியில் இரைச்சல் அதிகமுள்ளதாகக் கூறி சீனாவைச் சேர்ந்த...

அரசாங்கப் படைகளுக்கும் தமிழீழ விடுதலைப் புலிகள் அமைப்புக்கும் இடையிலான போரில், அரசாங்கப் படைகள் வெற்றி பெற்றதில், அந்த வெற்றியின் போது, நாட்டை ஆட்சி புரிந்த முன்னாள் ஜனாதிபதி மஹிந்த ராஜபக்‌ஷவின் பங்கு என்ன? அவர்,...