Category: மகளிர் பக்கம்

மஞ்சள் கிருமிகளிடமிருந்தும், தொற்றுக்களிடமிருந்தும், பல்வேறு சரும நோய்களிடமிருந்தும் நம்மை காப்பாற்றும். இத்தகைய மஞ்சளை இந்த கால பெண்கள் போடுவதையே மறந்துவிட்டார்கள். அன்றைய நாட்கள் போல் இல்லாமல் இப்போது பெண்கள் வெளியே வெய்யிலில் அலைய வேண்டியதாகிறது....

கேரளத்து பெண்கள் என்றாலே நீளமான கருமையான கூந்தல், அழகான கண்கள், மென்மையான மற்றும் பொலிவான சருமம் இவைகள் தான் ஞாபகத்துக்கு வரும். இதற்கு அவர்களின் அழகு பராமரிப்புதான் காரணம். அந்த மாநிலம் இயற்கை வளங்களால்...

நெய்ல் ஆர்ட்’ எனப்படும் நகங்களை அழகுப்படுத்திகொள்ளும் முறை தற்போது அனைத்து வயது பெண்களிடமும் அதீத வரவேற்பை பெற்றுள்ளது. நகங்களை சுத்தமாக வைத்துக்கொண்டால் உடல் நலத்திற்கு நல்லது என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்ததே, ஆனால் அந்த நகத்தையும்...

உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்புகள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் மாற்றங்கள் சில பெண்களை விரைவில் பருவம் அடைந்துவிடுவார்கள். ஆனால் நீண்ட காலமாகியும் பருவம் அடையாத பெண் குழந்தைகளுக்கு பலன் தரும் இயற்கையில் உள்ள அற்புதமான லேகியம்...

சன்ஸ்க்ரீன் வாங்கும்போதும் பயன்படுத்தும் போதும் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் இவை... * நல்ல பிராண்ட் சன்ஸ்க்ரீன்களையே வாங்க வும். காலாவதி தேதி பார்க்க மறக்க வேண்டாம். * சன்ஸ்க்ரீனில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் `எஸ்பிஎஃப்’ (SPF -...

புதிய தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கவனக் குறைவினால் செய்யும் ஒருசில விஷயங்கள், குழந்தையை அபாய நிலைக்கு கொண்டு செல்கிறது. உணவினால் ஏற்படும் அலர்ஜி குழந்தைகளுக்கு சில உணவுகளை கொடுக்கும் போது , ஏற்படும் மிகச்...

தலைக்குத் தேங்காய் எண்ணெய் நிறைய தேய்த்துக் கொண்டால் பொடுகு போய்விடும் என்ற நம்பிக்கை பரவலாக இருக்கிறது. அதிக எண்ணெய் தேய்த்துக் கொள்வதால் பருக்கள்தான் அதிகமாகுமே தவிர, பொடுகு குறையாது. உடல் சூடு தணியும் என்பதற்காகவும்...

சிலருக்கும் தலையில் ஒருவித துர்நாற்றம் வீசும், தலையில் அதிகமாக வியர்த்தலே இதற்கு காரணமாகும். தலையில் அதிக பொடுகு மற்றும் பேன் தொல்லையால் அவதியுறுபவர்களின் தலையில் வியர்க்கும் போது மோசமான துர்நாற்றம் வீசும். இதனை போக்க...

தலைமுடி அதிகமா வறண்டுபோகுதா?… இத செய்ங்க அப்புறம் பட்டுபோல் மின்னும்.. நாம் எல்லோருமே சந்திக்கிற பொதுவான பிரச்னைகளில் தலைமுடி பிரச்னையும் ஒன்று. அதற்குள்ளேயும் முடி உதிர்தல், பொடுகு, அடர்த்தி குறைதல், தலைமுடி சேதமடைதல் என...

தினமும் எல்லோரும் பயன்படுத்தும், இன்றியமையாத ஒன்றாக ஆகிவிட்டது சோப். சோப்பில்லாமல் குளித்தால், குளித்தது போன்ற உணர்வே ஏற்படுவது இல்லை. அந்த அளவுக்கு சோப் நம் அன்றாட வாழ்வில் பழகிவிட்டது. தற்போது இதைப் பயன்படுத்துவதிலும், சில...

நாம் இளமையாக இருப்பதற்கும் சாப்பிடும் உணவுகளுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு. சில வகை காய்கள் உங்கள் முகத்திற்கு முதிர்ச்சி அளிக்காமல் இளமையாக வைத்திருக்கும். காரணம் செல்களை புத்துப்பித்தல். செல் சிதைவை தடுத்தாலே நம் இளமையை...

நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்ப்பதால், நல்ல கொழுப்பு கிடைப்பதோடு, ஆரோக்கியத்துக்கு தேவையான, பல்வேறு சத்துகள் உடலுக்கு கிடைக்கின்றன. இதே எண்ணெய்யை, குளியலுக்கும் பயன்படுத்துவது வழக்கம். நம் முன்னோர் காலந்தொட்டு, பாரம்பரியமாக மேற்கொண்ட நடைமுறை, வாரம் ஒருமுறை...

பாடிவாஷை எப்படிப் பயன்படுத்துவது, யாரெல்லாம் பயன்படுத்தலாம், முகத்திற்கு பயன்படுத்தலாமா? என்ற கேள்விகளுக்கான விடையை இப்போது பார்க்கலாம். பாடிவாஷை முகத்துக்குப் பயன்படுத்தலாமா? பிறந்த குழந்தைகள் முதல் முதியோர் வரை அனைவரும் பாடிவாஷ் பயன்படுத்தலாம். தேவையான அளவு...

தலைமுடி உதிர்வு பிரச்சனை இருப்பவர்கள் கடைகளில் விற்கப்படும் இராசயனம் கலந்த மருந்துகளை வாங்கி பயன்படுத்துவதன் காரணமாக, அதிகமான தலைமுடி உதிர்வு பிரச்சனைக்கு ஆளாகிவிடுகிறோம். இயற்கையான முறையிலேயே தலைமுடியை பாதுகாக்க பல்வேறு வழிமுறைகள் உள்ளன. அதில்...

இயற்கை பொருட்கள் சிலவற்றைக் கொண்டு சருமத்தில் உள்ள முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், கருமையான தழும்புகள் போன்றவற்றை போக்க சூப்பரான டிப்ஸ் இதோ! தேவையான பொருட்கள் பேக்கிங் சோடா - சிறிது ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் -...

முகத்தில் வளரும் தேவையற்ற முடிகளை நீக்குவதற்கு பெண்கள் த்ரெட்டிங் செய்வார்கள். சருமத்தில் வளரும் தேவையற்ற முடிகளை நீக்க வேக்சிங் இருந்தாலும், பெரும்பாலான பெண்கள் த்ரெட்டிங்கை தான் மேற்கொள்கிறார்கள். இதற்கு காரணம் வேக்சிங்கை விட த்ரெட்டிங்...

தலைமுடி உதிர்வதை தடுக்க ஏராளமான இயற்கை வழிகள் உள்ளது. அதில் ஒன்று தான் கைவிரல் நகங்களைத் தேய்க்கும் முறையாகும். உண்மையில் இந்த முறையின் மூலம் தலைமுடி உதிர்வதைத் தடுப்பதோடு, முடியின் வளர்ச்சியையும் தூண்டலாம். செய்யும்...

தோலில் ஏற்படுகிற நோய்களில் முதலிடம் பெறுவது தேமல் நோய். இது Malassezia furfur எனும் கிருமி மூலம் உண்டாகிறது. மார்பு, முதுகு, கழுத்து, முகம், தோள், கை, கால் போன்ற இடங்களில் தோல் சிறிது...

பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வித பாதிப்புகளும் ஏற்படாமல், இயற்கையான முறையில் பற்கள் பளிச்சிட அருமையான வழிகள் இதோ! பற்கள் பளிச்சிட என்ன செய்ய வேண்டும்? ஸ்ட்ராபெர்ரி பழத்தை அரைத்து, அதனுடன் சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து நன்றாக...

கழுத்தில் உள்ள கருமையை நீக்குவதற்கு பல்வேறு வகையான இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன. எலுமிச்சை, முழுதானி மெட்டி, ஆலிவ் எண்ணெய் போன்றவை கழுத்தில் இருக்கும் கருமையை போக்கவல்லது. Step - 1 சுடுநீரை கொண்டு கழுத்தினை...

இன்றைய நவீன கால சூழலில் பெண்கள் வேலைக்கு செல்ல ஆரம்பித்து விட்டார்கள். படித்து முடித்து, ஒரு பணியில் அமர்ந்து அப்பணியில் ஒரு நிலையை அடைந்த பிறகுதான் திருமணம் என்று எண்ணுவதால் 35 வயதுக்குப் பிறகு...

கோடை காலம் நெருங்கும் முன்பே ‘சன் ஸ்கிரீன்’ பற்றிய பேச்சு அதிகமாக அடிபடத்தொடங்கிவிடுகிறது. ஏன்என்றால் கோடை வெயிலின் தாக்குதலில் இருந்து பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் சருமத்தை காக்க இந்த சன்ஸ்கிரீன் கிரீம்களைத்தான் நம்பி இருக்கிறார்கள்....

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, மன அழுத்தம், உடல் எடை அதிகரிப்பு அல்லது கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டிகள் இது போன்ற காரணங்களினால், பெண்களுக்கு மலட்டுத்தன்மை பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. பெண்களின் கருவுறுதலுக்கு தடையாக இருக்கும் விஷயங்கள் மாதவிடாய் கோளாறுகள், மாதவிடாய்...

வயதான காலத்தில் வரவேண்டிய வெள்ளை முடி தற்போது இளம் தலைமுறையினருக்கும் அதிகமாக வந்துவிடுகிறது. இது பரம்பரை வாரியக வரும். ஆனால் சுற்றுச்சுழல், உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், மன அழுத்தம் போன்றவற்றாலும் அதிகம் வருகிறது. தவிர தலைமுடிக்கு...

ஒவ்வொரு நடிகைகளை பார்க்கும் போதும் அவர்கள் அழகின் ரகசியம் என்னவாக இருக்கும் என்று நாம் அனைவரும் தெரிந்துக் கொள்ள ஆவலாக இருப்போம் அல்லவா? அந்த வகையில் ஒவ்வொரு நடிகைகளும் தங்களின் அழகிற்கான டிஸ்ப்களை கூறுகின்றனர்....

நமது உடலில் தோல் முக்கியமான ஒன்றாகும், ஏனெனில் புறஊதாக்கதிர்கள், சுற்றுச்சூழல் பிரச்சனை போன்றவற்றில் இருந்து நமது உடலை காக்கும் பணியை மேற்கொள்கிறது. எனவே, தோலில் எவ்வித பாதிப்பும் ஏற்படாமல் அதனை பேணிக்காப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் தோலினை...

காலை 9 மணிக்கே வெளியில் தலைகாட்ட முடியாத அளவுக்கு வெயிலின் உக்கிரம் அதிகமாக இருக்கிறது. 5 நிமிடங்கள் வெயிலில் சென்றாலே தலை முதல் பாதம் வரை கருத்துவிடுகிறது. ``வீட்டை விட்டு வெயிலில் வெளியே சென்றால்...

பொதுவாகவே புகைப்பிடிக்கும் ஆண்களுக்கு தான் அதிகமாக நுரையீரல் புற்றுநோய் உண்டாகும் என நாம் அனைவரும் நினைத்து கொண்டு உள்ளோம். ஆனால் பெண்களுக்கும் நுரையீரல் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் நுரையீரல் புற்றுநோயானது வெளிப்புறத்தில் தான்...

இயற்கை முறையில் கருவளையம் பிரச்சனைகளை போக்க அருமையான மூலிகை குறிப்புகள் இதோ! அகத்திக் கீரை அகத்திக் கீரையை சிறிதளவு தேங்காய் பால் விட்டு அரைத்து உடல் முழுவதும் தேய்த்து, சிறிது நேரம் கழித்துக் குளித்தால்,...

மூக்கில் அரிப்பு, காதுவலி, உதடு வெடிப்பு இது போன்று நமது உடலில் ஏற்படும் சாதாரண பிரச்சனைகளை கூட அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது. ஏனெனில் அது பெரிய அளவிலான உடல் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் ஏற்படும் அறிகுறிகளுக்கான...

கோடை காலத்தில் கொட்டும் வியர்வை, ஆடைகளையும் தொப்பலாக நனைத்துவிடுகிறது. வெயிலின் உக்கிரம் ஒவ்வொரு வருடமும் அதிகமாகிக்கொண்டே போய் தாங்கிக்கொள்ளவே முடியாததாக ஆகிவிடுகிறது. ஒருபுறம் வெயில் என்றால், மறுபுறம் வியர்க்குரு, அம்மைநோய், நீர்க்கடுப்பு, உடல் அரிப்பு,...

பெண்கள் தங்கள் முக அழகை பராமரிக்க அதிகம் ரசாயனம் கலந்த அழகு சாதனப் பொருட்களையே நாடுகிறார்கள். இது பல நேரத்தில் ஆபத்தை விளைவிக்க கூடியதாகும். இயற்கை முறையிலே பசுவின் பால், கோமியம் மற்றும் சாணத்தை...

பெண்கள் தாங்கள் அணியும் ஒவ்வொரு உடையும் தங்களுக்கு தன்னம்பிக்கையையும், மற்றவர்களிடம் இருந்து பாராட்டுக்களையும் பெற்றுத்தரவேண்டும் என்று விரும்பினார்கள். இப்போது கூடுதலாக, ‘நீ எப்படி இவ்வளவு பேஷனாக மாறிவிட்டாய். உன்னிடமிருந்துதான் நாங்கள் பேஷனை கற்றுக்கொள்கிறோம்’ என்றும்...

தக்காளி மற்றும் தயிரை வைத்து ஒரு பேஸ் பேக் செய்வது எப்படி என்று கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. இதை செய்வதால் முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி, முகத்தை பொலிவுடன் வைக்க உதவும். இப்போது அதற்குத் தேவையான பொருட்கள்,...

கோடைக் காலத்தில் சருமப் பிரச்னைகளில் இருந்து காத்துக்கொள்வது பற்றிய தகவல்களை பார்க்கலாம். உடல் பராமரிப்பு : கால் பாதங்களின் அடியில் உள்ள சூட்டை நீக்க, இளஞ்சூடான நீரில் கல் உப்பு, சிறிது எலுமிச்சைச் சாறு,...