குடல் புற்றுநோய் தடுக்கும் முட்டைகோஸ்: எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?..!!
புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியை முட்டைக்கோஸ் முற்றிலும் தடுப்பதாக ஆய்வு ஒன்றில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.முட்டைகோஸில் பொட்டாசியம், மக்னீசியம், இரும்பு, மாங்கனீசு போன்ற தாது உப்புகள், விட்டமின் B5, B6, B1, K மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்த்து போராடும் பொருட்கள் அதிகமாக நிறைந்துள்ளது.
மேலும் இதில் தயோசயனேட், கார்பினால், லூடின், ஸிசாந்தின், சல்பராபேன், இசோதயோ சயனேட் போன்ற ரசாயன மூலக்கூறுகளும் உள்ளது.
முட்டைக்கோஸை எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?முட்டைக்கோஸில் கலோரிகள் அதிகமாக இருப்பதால், இதை தினமும் ஜூஸ் செய்து குடித்து வரலாம் அல்லது உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
நன்மைகள்மு
ட்டைக்கோஸில் உள்ள ரசாயன மூலக்கூறுகள், மார்பகம், தொண்டை, குடல் புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது.
புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுத்து, சருமத்தை பொலிவோடு வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.உடலில் உள்ள கெட்ட கழிவுகள் நீக்கப்பட்டு, அது உடலின் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.இதய துடிப்பு, உடற்செல்கள் மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கி, சிவப்பு ரத்த செல்களின் உருவாக்கத்தை அதிகமாக்குகிறது.
முட்டைக்கோஸில் அதிகளவில் உள்ள விட்டமின்-K, அல்சீமர் மற்றும் நரம்பு நோய்களின் பாதிப்புகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.
முட்டைகோஸில் உள்ள அதிகமான நார்ச்சத்து, செரிமான மண்டலத்தை சீராக்கி மலச்சிக்கல் பிரச்னையை குணமாக்குகிறது.
More Stories
மன இறுக்கம் குறைக்கும் கலை! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
உனது ஆடையையும்எனது ஆடையையும்அருகருகே காய வைத்திருக்கிறாயேஇரண்டும்காய்வதை விட்டுவிட்டுவிளையாடிக் கொண்டிருப்பதைப் பார்! – தபூ சங்கர் கோபியும் சந்தியாவும் புதிதாகத் திருமணம் செய்து கொண்டவர்கள். பன்னாட்டு நிறுவனங்களில் பணிபுரிபவர்கள்....
நீ பாதி நான் பாதி!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
முடியாத தவம்என்னைக் குத்திக் கிளறும்வன்மம் மிகுந்த உன் அழகைஎப்படியடி பொறுத்துக் கொள்வேன்இரு கண்களையும்இறுக மூடி… – நா.வே.அருள் செந்தில்நாதன் பிசினஸ்மேன். அவருக்கு கல்லூரியில் படிக்கும் மகனும் மகளும்...
செக்ஸ் வேண்டாம்… செல்போனே போதும்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
இன்று மொபைல் போன் மோகம் வயது வித்தியாசமில்லாமல் அனைவரையும் ஆட்டி வைக்கிறது என்பது நாம் அறிந்த ஒன்றுதான். ஒரு நிமிடம் கூட கையில் மொபைல் இல்லாமல் பெரும்பாலானோரால்...
பாலியல் உறவாலும் டெங்கு பரவும்?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
முறையற்ற பாலியல் உறவால் எய்ட்ஸ் போன்ற நோய்கள் பரவும் என்பதைக் கேள்விப்பட்டிருப்போம். தற்போது டெங்கு காய்ச்சலும் பரவும் என்பதை ஸ்பெயின் நாட்டு ஆய்வாளர்கள் உறுதிப்படுத்தியிருக்கிறார்கள். டெங்கு காய்ச்சலை...
போர்னோகிராபியை பற்றி பெண்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
ஆண்கள் காட்சித்தூண்டுதலுக்கு ஆட்படுகிறவர்கள். அதனால்தான் ஒரு பெண்ணைப் பார்த்த உடனே காதலில் விழுகிறார்கள். ஆனால், பெண்கள் அப்படி காட்சித்தூண்டலுக்கு ஆட்படுகிறவர்கள் அல்ல. அதன் பின்னிருக்கும் காரண, காரியங்களை...
காதலிக்க நேரமில்லை!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
திருமணத்தின் மிக முக்கிய அம்சமான தாம்பத்ய உறவு என்ற ஒன்றே இல்லாமல் பெரும்பாலான தம்பதிகள் வாழ்ந்து வருவதாகக் கூறி கலவரப்படுத்துகிறது சமீபத்திய புதிய மருத்துவ ஆய்வறிக்கைகள். இதற்கு...
Average Rating