கர்ப்பிணிகள் இளநீர் குடிப்பது நல்லதா? ..!!
கர்ப்ப காலத்தில் உள்ள பெண்கள் பொதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை போல தினமும் 1-2 டம்ளர் இளநீரை குடிக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம்.ஆனால் கேன்களில் அடைக்கப்பட்ட கெமிக்கல்கள் நிறைந்த இளநீர் குடிப்பதை தவிர்ப்பது நல்லது.
கர்ப்பிணிகள் இளநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்க ர்ப்ப காலத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகமாவதாலும், இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளை சாப்பிடுவதாலும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும், அதை தடுக்க இளநீர் உதவுகிறது.
இளநீரானது கர்ப்ப காலத்தில் உண்டாகும் ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் மற்றும் கர்ப்பப்பை விரிவதால் ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் உண்டாகும் சோர்வை போக்கி, உடலின் மெட்டபாலிசத்தின் அளவு மற்றும் சுறுசுறுப்புத் தன்மையை அதிகரிக்கிறது.கர்ப்பிணிகளுக்கு காலையில் ஏற்படும் காய்ச்சல், வாந்தி, உடல் வறட்சி போன்ற பிரச்சனையை தடுத்து, பிரசவத்திற்கு பின்பு ஏற்படும் தழும்புகளை மறைக்க உதவுகிறது.
இளநீரில் உள்ள பொட்டாசியம், ரத்த அழுத்த அளவை சீராக்கி, கால்களில் வரும் வெடிப்புகளில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது.
More Stories
மன இறுக்கம் குறைக்கும் கலை! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
உனது ஆடையையும்எனது ஆடையையும்அருகருகே காய வைத்திருக்கிறாயேஇரண்டும்காய்வதை விட்டுவிட்டுவிளையாடிக் கொண்டிருப்பதைப் பார்! – தபூ சங்கர் கோபியும் சந்தியாவும் புதிதாகத் திருமணம் செய்து கொண்டவர்கள். பன்னாட்டு நிறுவனங்களில் பணிபுரிபவர்கள்....
நீ பாதி நான் பாதி!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
முடியாத தவம்என்னைக் குத்திக் கிளறும்வன்மம் மிகுந்த உன் அழகைஎப்படியடி பொறுத்துக் கொள்வேன்இரு கண்களையும்இறுக மூடி… – நா.வே.அருள் செந்தில்நாதன் பிசினஸ்மேன். அவருக்கு கல்லூரியில் படிக்கும் மகனும் மகளும்...
செக்ஸ் வேண்டாம்… செல்போனே போதும்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
இன்று மொபைல் போன் மோகம் வயது வித்தியாசமில்லாமல் அனைவரையும் ஆட்டி வைக்கிறது என்பது நாம் அறிந்த ஒன்றுதான். ஒரு நிமிடம் கூட கையில் மொபைல் இல்லாமல் பெரும்பாலானோரால்...
பாலியல் உறவாலும் டெங்கு பரவும்?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
முறையற்ற பாலியல் உறவால் எய்ட்ஸ் போன்ற நோய்கள் பரவும் என்பதைக் கேள்விப்பட்டிருப்போம். தற்போது டெங்கு காய்ச்சலும் பரவும் என்பதை ஸ்பெயின் நாட்டு ஆய்வாளர்கள் உறுதிப்படுத்தியிருக்கிறார்கள். டெங்கு காய்ச்சலை...
போர்னோகிராபியை பற்றி பெண்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
ஆண்கள் காட்சித்தூண்டுதலுக்கு ஆட்படுகிறவர்கள். அதனால்தான் ஒரு பெண்ணைப் பார்த்த உடனே காதலில் விழுகிறார்கள். ஆனால், பெண்கள் அப்படி காட்சித்தூண்டலுக்கு ஆட்படுகிறவர்கள் அல்ல. அதன் பின்னிருக்கும் காரண, காரியங்களை...
காதலிக்க நேரமில்லை!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
திருமணத்தின் மிக முக்கிய அம்சமான தாம்பத்ய உறவு என்ற ஒன்றே இல்லாமல் பெரும்பாலான தம்பதிகள் வாழ்ந்து வருவதாகக் கூறி கலவரப்படுத்துகிறது சமீபத்திய புதிய மருத்துவ ஆய்வறிக்கைகள். இதற்கு...
Average Rating