முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு ஆபத்து உள்ளதா?
முட்டைக்கோஸ், ப்ராக்கோலி, காலிஃப்ளவர் மற்றும் களைக்கோஸ் போன்றவை ஒரே வகை குடும்பத்தை சேர்ந்தது.
பெரிய அளவில் உருண்டையான இலை கொண்ட இந்த முட்டைக்கோஸ் பல நோய்களை குணப்படுத்தும் மருந்ததாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆனால் இது பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்
முட்டைக் கோஸை நாம் தினமும் உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளின் செரிமானத்தின் தன்மையை குறைத்து, வயிற்றில் வாய்யுக்களை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, மேலும் அதிகமான ஏப்பம், வாய்வுத் தொல்லைகள், வயிற்றில் வலிகள், வீக்கம் போன்ற வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
முட்டைக்கோஸ் காய்கறியில் உள்ள உணவு இழைகளை, புற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டு வந்தால், கடுமையான வயிற்றுப் போக்கை ஏற்படுத்தும் ஆபத்துகள் அதிகமாக உள்ளது. எனவே புற்று நோயினால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை பெற்றுவரும் நோயாளிகள் முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
நம்முடைய உடம்பில் அயோடின் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் முட்டைக்கோஸை அதிகமாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் முட்டைக்கோஸானது நம் உடம்பில் உள்ள தைராய்டு ஹார்மோன்களின் சுரப்பை அதிகப்படுத்துகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உணவாக முட்டைக்கோஸ் இருந்தாலும், இது நமது ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைத்து உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
அறுவை சிகிச்சை செய்துக் கொள்ளும் நோயாளிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பாகவே முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடுவதை முற்றிலும் நிறுத்தி விட வேண்டும். இல்லையெனில் நமது ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைத்து பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்பிணி பெண்கள் தொடர்ந்து தங்களின் உணவில் முட்டைக்கோஸை அதிகமாக சேர்த்துக் கொண்டால், தாய்பாலின் சுரப்புகள் குறைந்து மார்பகத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும். எனவே கர்ப்பிணி பெண்கள் முட்டைக்கோஸ் அதிகம் சாப்பிடுவதை தவிர்த்து வாரம் ஒருமுறை மட்டும் சேர்த்துக் கொள்ளவது நல்லது.
இதுபோன்ற நல்ல ஆரோக்கியமான (மருத்துவம்) தகவல்களையும், கருத்துக்களையும், செய்திகளையும் பார்வையிட கீழே உள்ள “லிங்கை” அழுத்தி பார்வையிடவும்… https://www.nitharsanam.net/category/%E0%AE%85%E0%AE%B1%E0%AE%BF%E0%AE%B5%E0%AE%BF%E0%AE%A4%E0%AF%8D%E0%AE%A4%E0%AE%B2%E0%AF%8D
More Stories
மன இறுக்கம் குறைக்கும் கலை! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
உனது ஆடையையும்எனது ஆடையையும்அருகருகே காய வைத்திருக்கிறாயேஇரண்டும்காய்வதை விட்டுவிட்டுவிளையாடிக் கொண்டிருப்பதைப் பார்! – தபூ சங்கர் கோபியும் சந்தியாவும் புதிதாகத் திருமணம் செய்து கொண்டவர்கள். பன்னாட்டு நிறுவனங்களில் பணிபுரிபவர்கள்....
நீ பாதி நான் பாதி!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
முடியாத தவம்என்னைக் குத்திக் கிளறும்வன்மம் மிகுந்த உன் அழகைஎப்படியடி பொறுத்துக் கொள்வேன்இரு கண்களையும்இறுக மூடி… – நா.வே.அருள் செந்தில்நாதன் பிசினஸ்மேன். அவருக்கு கல்லூரியில் படிக்கும் மகனும் மகளும்...
செக்ஸ் வேண்டாம்… செல்போனே போதும்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
இன்று மொபைல் போன் மோகம் வயது வித்தியாசமில்லாமல் அனைவரையும் ஆட்டி வைக்கிறது என்பது நாம் அறிந்த ஒன்றுதான். ஒரு நிமிடம் கூட கையில் மொபைல் இல்லாமல் பெரும்பாலானோரால்...
பாலியல் உறவாலும் டெங்கு பரவும்?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
முறையற்ற பாலியல் உறவால் எய்ட்ஸ் போன்ற நோய்கள் பரவும் என்பதைக் கேள்விப்பட்டிருப்போம். தற்போது டெங்கு காய்ச்சலும் பரவும் என்பதை ஸ்பெயின் நாட்டு ஆய்வாளர்கள் உறுதிப்படுத்தியிருக்கிறார்கள். டெங்கு காய்ச்சலை...
போர்னோகிராபியை பற்றி பெண்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
ஆண்கள் காட்சித்தூண்டுதலுக்கு ஆட்படுகிறவர்கள். அதனால்தான் ஒரு பெண்ணைப் பார்த்த உடனே காதலில் விழுகிறார்கள். ஆனால், பெண்கள் அப்படி காட்சித்தூண்டலுக்கு ஆட்படுகிறவர்கள் அல்ல. அதன் பின்னிருக்கும் காரண, காரியங்களை...
காதலிக்க நேரமில்லை!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
திருமணத்தின் மிக முக்கிய அம்சமான தாம்பத்ய உறவு என்ற ஒன்றே இல்லாமல் பெரும்பாலான தம்பதிகள் வாழ்ந்து வருவதாகக் கூறி கலவரப்படுத்துகிறது சமீபத்திய புதிய மருத்துவ ஆய்வறிக்கைகள். இதற்கு...
Average Rating